掃一掃,豬價(jià)早知道
首頁(yè) > 新聞中心 > 通知公告

當前位置:首頁(yè) > 新聞動(dòng)態(tài) > 通知公告 >新聞詳情

一起貓冬吧!
時(shí)間: 2018-11-07 來(lái)源:
  

圖片/來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )

文字/排版/阿莉哥哥

告訴全世界 / 永誠長(cháng)速快


冬天到了

冬天真的到了

小編每天看著(zhù)日益上漲的體重

真真切切的感受到了冬天的到來(lái)

寒冷之源已經(jīng)進(jìn)入了血腦

讓我的每個(gè)脂肪都在顫抖

o(╥﹏╥)o

以下內容請認真閱讀

教你如何安全過(guò)冬(*^▽^*)


     冬三月,此謂閉藏,水冰地拆,無(wú)擾乎陽(yáng);早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿;若有私意,若已有得,去寒就溫,無(wú)泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也;逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少。


 1.冬三月,此謂閉藏 

 在冬天,身體和愿望都不要輕易暴露在外


      冬三月有六氣:立冬、冬至、小雪、大雪、小寒、大寒。一年中,我們經(jīng)歷了春生、夏長(cháng)、秋收,到了冬天,就該閉藏了。所謂“閉”,就是把窗戶(hù)關(guān)上,將寒冷擋在外面!安亍钡某潭雀钜稽c(diǎn),一是藏自己的身體,身體不要暴露在外;二是藏自己的意志和心神。(小編默默把想暴富的心思藏起來(lái)了)


      我們常說(shuō)神是無(wú)形的,無(wú)相的,看不見(jiàn)摸不著(zhù)的,該把它藏在哪兒呢?中醫中有兩個(gè)穴位,分別叫神封穴、神藏穴。當你碰上啥事,覺(jué)得義憤填膺,胸口憋悶得不行時(shí),可以捶胸頓足!捶捶打打,把那些煩心事捶打出去。


 2.水冰地拆,無(wú)擾乎陽(yáng) 

 天寒地凍,別輕易騷擾體內陽(yáng)氣 


      我們的身體是一個(gè)微縮的大自然,在水結冰,地凍裂的時(shí)候,大家就不要去擾動(dòng)或者擾亂自個(gè)身體里那點(diǎn)微不足道的陽(yáng)氣了。南方的冷是又濕又冷,那種寒氣是往骨頭里滲的,所以容易長(cháng)凍瘡,我們不得不抹點(diǎn)油、膏,有的人在外面甚至用上的保鮮膜,以保留水分。


 3.早臥晚起,必待日光 

 冬天睡覺(jué)要早睡晚起 


      到了冬天,太陽(yáng)逐漸離我們遠去,再加上人體本身的陽(yáng)氣不是很足,所以我們不要向外暴露身體,不要泄露自己的那點(diǎn)陽(yáng)氣。這時(shí)我們要做那種懶人,早早睡下,賴(lài)床到很晚才起來(lái)。


      中醫講九點(diǎn)到十一點(diǎn)是三焦的工作時(shí)間,也就是內分泌系統的工作時(shí)間。故9點(diǎn)上床,10點(diǎn)入睡為佳。早臥晚起,必待日光,晚起即天亮便起來(lái),F在很多人在大冬天也一早起來(lái),摸黑跑步,一直跑到自己出汗,這是錯的,大家謹記!


 4.使志若伏若匿 

 把回憶和計劃都藏起來(lái)貓冬 


     冬天是關(guān)愛(ài)自己的季節,不要張牙舞爪,不要暴露,不表白、不流露,將過(guò)去和將來(lái)額計劃都藏起來(lái)貓冬。


 5.若有私意,若已有得 

 冬天應該關(guān)愛(ài)自己,享受一年辛苦所得 


     我們總把“私”當成貶義詞,仿佛一說(shuō)“私”,我們就該“大公無(wú)私”,要忘我、要奉獻。但話(huà)說(shuō)回來(lái),一個(gè)不自愛(ài)的人,談不上愛(ài)別人,即使表現出來(lái)愛(ài),那也是假的,而且會(huì )讓你感覺(jué)不舒服。所以冬天就應該整理、修復、關(guān)愛(ài)自己,我們每個(gè)人都要懂得適時(shí)地獎勵自己。


 6.去寒就溫,無(wú)泄皮膚 

 如果你不是“松柏”,就請把自己裹嚴實(shí)一些 


     現在,冬天里穿裙子的女性很多,盡管里面穿了一條棉毛褲,但還是太薄!拜p、薄、露、透”,這其實(shí)是在“泄皮膚”,剛開(kāi)始泄的是氣,而后是神,最后這人就迷離了。冬天,大自然基本上沒(méi)什么生機,白雪茫茫、天寒地凍,人作為一種生物活在冬天本來(lái)沒(méi)什么生機的世界里,靠的就是“去寒就溫”。這時(shí)我們穿得厚一點(diǎn)就是防止寒氣對身體的入侵。

      冬天大部分樹(shù)葉都凋零了,只有松柏還依舊青翠。如果您不是人中松柏,就把自己裹嚴實(shí)了。


 7.使氣使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也 

 冬天再不養精蓄銳就完了 


     很多南方人羨慕北方人有冬天,會(huì )下雪。為什么呢?因為北方人可以借助天之力來(lái)緊一緊皮膚,閉藏知己,涵養精氣神。

 8.逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少 

 冬天沒(méi)“藏”,來(lái)年春天拿什么“生” 


     如果你違反了冬天的養藏之道,還在“開(kāi)泄”,就叫“漏精”。漏精的表現有幾種:一、出汗;二、小便里含有血糖和蛋白。如果血糖和蛋白都沒(méi)有的話(huà),小便會(huì )渾濁,或是有好多泡沫;有人會(huì )直流口水、鼻涕,甚至是眼淚。冬天對應的是腎,腎屬水,而水生木,春天對應的是肝,正是萬(wàn)物生發(fā)的時(shí)候,如果冬天你把精漏了,到了春天你的肝氣、肝血就會(huì )不足,會(huì )生發(fā)不起來(lái),表現出來(lái)的就叫痿厥!梆簟本褪羌∪獍l(fā)力的筋和肌腱發(fā)不起來(lái)力!柏省笔菤庋沽,手腳冰涼,睡一晚上,被窩都暖不過(guò)來(lái)。

      所以冬天我們應該進(jìn)補進(jìn)益,“五谷為養,五畜為益”,如果光吃素,整個(gè)人就會(huì )很平靜,沒(méi)有激情,沒(méi)有欲望,這個(gè)時(shí)候,你是走向開(kāi)慧那條路,這叫“食谷者慧,肉食者鄙”。肉食者雖然有點(diǎn)低級趣味,但有情有義,有血有肉。作為一個(gè)俗人,我們得吃點(diǎn)肉。


以上摘自《黃帝內經(jīng) 四氣調神》



終于

看到

不寫(xiě)了

小編要去進(jìn)益一下了


//永誠長(cháng)速快  快得讓你飛~起來(lái)//

高清无码一区二区三区四区_又色又爽又黄的视频5g_亚洲天堂在线观看网址_五月天无码视频在线